Victoire de l'équipe Benjamin du 
Villenave Lutte Academy 
à la
Coupe Nationale 2015Le logo de la Villenave Lutte Academy

Maîtrise Jaune

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La Maîtrise jaune comporte 16 combinaisons (sans distinction de style)    
J-01     Debout     Bras tête Amené à terre
J-02     Debout     Bras tête Décalage en rotation
J-03     Debout     Deux jambes Décalage avant
J-04     Debout     Tête tronc Amené à terre
J-05     Debout     Jambe intérieur Barrage intérieur
J-06     Debout     Jambe intérieur Décalage en rotation
J-07     Debout     Jambe intérieur Barrage extérieur
J-08     Debout     Deux jambes Crochet extérieur
J-09     Debout     Ceinture Amené à terre
J-10     Debout     Bras intérieur Barrage extérieur
J-11     Debout     Ceinture arrière Amené à terre
J-12     Debout     Jambe extérieur Barrage extérieur
J-13     Sol     Clef de tête Retournement en rotation
J-14     Sol     Deux bras Retournement avant
J-15     Sol     Bras jambe Retournement avant
J-16     Sol     Deux jambes Retournement avant

La Maîtrise Jaune se caractérise par : 
Contrôles : contrôles simples, faciles à attraper ; garde debout, assez haute dans un premier temps. 
Actions : actions dans l'espace avant proche, retournements avant au sol. 
Chutes : chutes contrôlées par l'attaquant( e ) ( on favorisera l'utilisation du genou au sol dans l'accompagnement à terre ). 
Tactique : opportunités simples à traiter ( poussée, recul, redressement, déplacement d'un appui ). 
Stratégie : actions offensives isolées.